Hierbei gab es spannende Einblicke in eine Welt, die einem ansonsten verborgen bleibt, die jedoch viele spektakuläre Blickwinkel hat, die Münchner Kanalisation. Viele der Kanäle stammen dabei noch aus der Mitte des 19 Jahrhunderts und verrichten immer noch ihre Dienste.

Natürlich fallen hierbei einige Renovierungs- und Instandhaltungsarbeiten an, die häufig in sehr anspruchsvollen Arbeitspositionen durchgeführt werden müssen. Man kann sich das so vorstellen als ob man einen Großteil seiner Arbeitszeit knieend und krabbelnd unter dem Schreibtisch verbringt. Denn die kleinsten begehbaren Kanäle haben eine Höhe von ca. 90 cm und eine Breite von ca. 60 cm. Sich darin fortzubewegen, umzudrehen oder sogar zu arbeiten ist eine große Herausforderung, nicht nur für den Körper, sondern natürlich auch für den Kopf. Platzangst darf man bei diesem Job nicht haben!

Aufgrund teilweise hoher körperlicher Belastungen, gilt es neben technischen und organisatorischen Verbesserungen, besonders die persönliche Gesundheitskompetenz der Kanaler zu stärken. Dies umso mehr da Veränderungen der Arbeitsbedingungen auf Grund der räumlichen Gegebenheiten nur eingeschränkt möglich sind.

Maßnahmen zur Verbesserung der individuellen Gesundheit und Gesundheitskompetenz der Beschäftigten sind hierbei besonders vielversprechend. Diese arbeitsplatznahen Lernkonzepte beziehen die praktischen Erfahrungen der Programm-Teilnehmenden ein und fördern die Eigenverantwortung beim Thema Gesundheit.

Hierzu wurden folgende Bausteine genutzt:

-> Gesundheitscheckups zur Erhebung des Gesundheitszustandes: Hier kamen Geräte und Übungen zur Messung von Kraft, Beweglichkeit und Körperzusammensetzung zum Einsatz.

-> Individuelle Gesundheitscoachings: Im Rahmen der individuellen Gesundheitscoachings werden nach den Checkups persönliche Gesundheitsthemen der Mitarbeitenden aufgegriffen und eine Standortbestimmung vorgenommen. Unsere TrainerInnen und Coaches geben Hinweise zu möglichen Gesundheitsrisiken und erarbeiten gemeinsam erste Schritte zur Verbesserung der individuellen Gesundheitssituation.

-> Belastungstraining: Auf Basis der Checkups werden darüber hinaus individuelle Trainingsempfehlungen (Kraft, Beweglichkeit, Koordination) gegeben, die sowohl für den Besuch im Fitnessstudio als auch ohne Trainingsgeräte zuhause durchgeführt werden können.

-> Ergonomietraining: Zusätzlich wurde theoretisches Wissen in Kurzseminaren in Kleingruppen vermittelt, um den Zusammenhang von ergonomischem Bewegungsverhalten und individueller Gesundheit zu vermitteln. Praktische Übungseinheiten machten die Theorie erlebbar und die Sinnhaftigkeit der Verhaltensweisen deutlich. Wir legen Wert darauf, dass leicht umsetzbare Tipps und Hinweise zur direkten Umsetzung am Arbeitsplatz gegeben werden, um die Mitarbeitenden langfristig zu einer Verhaltensveränderung zu motivieren.

-> Bewegungscoaching am Arbeitsplatz (Training on the job): Um dies zu verstärken, wird das erworbene Wissen aus den Ergonomietrainings direkt am Arbeitsplatz – im Kanal – geübt: Ergonomische Arbeitstechniken werden erprobt und arbeitsplatzbezogene Ausgleichsbewegungen durchgeführt.

Insgesamt konnten knapp 25 Teilnehmende das neue Programm durchlaufen. Die Kanalsanierer und -maurer waren sehr aufgeschlossen und dankbar und so hat es auch dem Motio-Trainerteam besonders Freude gemacht, „Arbeit einfach besser zu machen“.

Wir wünschen allen Mitarbeitenden der Münchner Stadtentwässerung, insbesondere den Kanalsanierern und -maurern viel Erfolg und viele Jahre bester Gesundheit.

Vielen Dank an dieser Stelle auch an die Führungskräfte des Bereiches, welche uns in allen Belangen und jederzeit unterstützen!

Kurz darauf tagte die Motio Verbundgesellschaft zum neuen Präventionsgesetz, um sich rechtzeitig auf den Weg zu machen und neue Konzepte für „neue Lebenswelten“ zu entwickeln. Motio München beschäftigte sich explizit mit dem Thema Kitas: „Wie können wir dieser Erziehungswelt einen Benefit durch gesundheitsfördernde Maßnahmen bringen?“

Als Kooperationspartner konnten wir fast zeitnah einen großen Krankenversicherer gewinnen, der zu diesem Zeitpunkt ähnliche Visionen hatte. Wir stellten fest, dass eine konsequente und umfassende betriebliche Gesundheitsförderung in Erziehungswelten bislang kaum stattfindet. Mit MoKita (Motio in Kitas) haben wir nun ein Programm ins Leben gerufen, das speziell in diesem Bereich nachhaltig positive Auswirkungen erzielt. Nicht mehr nur die Erzieher und Kinder stehen dabei im Mittelpunkt, sondern auch weitere wichtige Akteure, wie z.B. Eltern, das Facility Management und Leitung bzw. die Trägerunternehmen selbst. Neben speziellen Arbeitsplatzprogrammen (Körper und Psyche) für Erzieher, wurden bspw. Seminare für Teamentwicklung und Gesundes Führen erarbeitet, für die Kleinen z.B. Entspannungssequenzen wie Kinder-Yoga. Unsere ganzheitliche Betrachtungsweise schafft hier erstmals einen zusätzlichen Benefit für alle Beteiligten, da ein besseres gegenseitiges (Gesundheits-)Verständnis wachsen kann.

Gemeinsam mit unserem Kooperationspartner fand im Juni 2016 die erste große Informationsveranstaltung zum Thema „Gesundheitsförderung in Kitas“ statt, an der viele große Trägerunternehmen teilgenommen haben. Der Bedarf war deutlich zu spüren und so konnten wir noch im letzten Jahr eine Vielzahl an Maßnahmen in unterschiedlichen Einrichtungen umsetzen. Die Resonanz ist vielversprechend und bestärkt und darin, auf dem richtigen Weg zu sein.

Kaum hat das Jahr 2017 gestartet, sind die Terminkalender unserer Trainer & Berater für die Erziehungswelt Kita bereits ausgebucht. Wir freuen uns sehr, dass unsere Konzepte und Ideen für Kitas so gut angenommen werden und über viele fruchtbare Zusammenarbeiten, die bereits entstanden sind. Auch in diesem Jahr ist es unser Ziel, dass wir Gesundheit genau dort fördern können, wo Menschen leben, lernen und arbeiten.

Möchten auch Sie die Gesundheit der Menschen in Ihrer Kita fördern? Oder sind Sie bereits auf der Suche nach maßgeschneiderten Aktivitäten für die Kleinen und die Großen? Dann sind Sie bei uns an der richtigen Adresse. Sprechen Sie unsere Geschäftsgebietsleiterin Barbara Sodan an. Gemeinsam sucht Sie mit Ihnen nach Möglichkeiten gesundheitsgerechte Rahmenbedingungen für Ihre Kita zu schaffen, um damit eine gesundheitsförderliche Lebenswelt zu kreieren.